SOUTHERN AIR BLOGGING

Llego el Viernes y empieza un fin de semana de curro intenso para mí al menos, para otros descanso y que mejor manera de hacerlo con esta GRANOLA DE CHOCOLATE, que tomaré en el camino de vuelta después de una  noche intensa y un camino de vuelta largo. Podéis tomarlo de snacks, desayuno o merienda con queso fresco batido o yogur, leche, etc. Seguro que cada uno le encuentra su ingrediente perfecto y el momento ideal. Ya me diréis si os sorprendió como a mi !!!! GRANOLA DE CHOCOLATE INGREDIENTES 2 tazas copos de avena suave  @ecocesta 2 tazas espelta hinchada bio @ecocesta 2 tazas arroz integral hinchado bio @ecocesta  5 cucharada soperas de semillas de chia 5 cucharadas soperas de semillas de lino dorado 5 cucharada de semillas de sésamo  5 cucharadas soperas de semillas de amapola 1 cucharada sopera canela molida 1 cucharada sopera de vainilla.  Frutos secos variados al gusto, crudos ( utilice almendra en trozitos y almendra en láminas y nuec...

Hoy llenamos Instagran de GRANOLA !!!! Os dejo la granola que le hice a mis alumnos del Curso de Cocina Saludable en Carnoedo - Sada  el miércoles, eso sí, si me descuido en la degustación no me dejan ni para hacer la foto. Cada vez que la hago me gusta más el resultado, eso sí no repito receta, siempre la cambio y está quedó expectación. Te apuntas a hacer tu GRANOLA !!! INGREDIENTES 1 bote de copos de avena suave bio 1 bote de espelta hinchada bio  1 bote de arroz integral hinchado bio 1 bote de quinoa hinchada bio 5 cucharada de semillas de sesamo 5 cucharada de semillas de lino dorado  Canela molida  Frutos secos crudos ( nueces y almendra laminada y pipas de calabaza) 10 cucharadas soperas de  aceite de coco 7 cucharadas soperas de sirope de agave 7 cucharadas soperas de miel de anta Fruta desecadas ( mango, pasas ) Sal Coco rayado ELABORACION Mezclamos en un bol ( La avena, espelta, arroz, quinoa, sal, semillas y fru...

Eso de encender el horno de noche es un peligro, para aprovechar que está caliente, se me encendió la bombilla y quiseprobar lo de había comparado en @carrefoures , espelta, mijo y arroz inflado bio de @ecoesta, se me fue de las manos y hice granola como sino hubiera un mañana, jajaja. Con las cantidades me salieron 2 botes de 1 litro y 1 bote de 0,5 litros de @ikeaspain GRANOLA CASERA. INGREDIENTES 1 bote de copos de avena suave @lidlespana 1 bote  de avena fuerte @lidlespans 1 bote de espelta hinchada bio @ecocesta 1 bote de arroz integral hinchado bio @ecocesta 1 bote de copos de mijo hinchado bio @ecocesta  2 cucharada de semillas de chia 2 cucharada de semillas de lino dorado 5 cucharada de semillas de sésamo  Canela molida  Frutos secos variados al gusto, crudos ( yo utilce cacahuetes, anacardos y almendra en trozitos ) 10 cucharadas soperas de  aceite de coco 10 cucharadas soperas de  sirope de agave @lidlespana 3 cuc...