CHIA CON CAQUI

Feliz #lunes, os enseño mi #desayuno 🥣 de hoy, #CHIA CON #CAQUI, si ya se que no son horas, se me fue el santo al cielo. 
Pero no os parece petecible para que lo merendeis, al yo daros la idea ahora ??? 
No esta mal empezar el día con color y corazones 🧡.


 CHIA CON CAQUI

 INGREDIENTES 
  • 2 Cucharadas soperas de Chía ( SOS Vidasana )
  • Queso fresco batido  ( Se puede sustituir por Yogur desnatado natural )
  • Leche de AVENA o nuestra leche vegetal preferida 
  • Endulzante Panela ( Se puede sustituir por Azucar Moreno, Agabe, Coco, etc )
  • Condimento Canela ( Se puede sustituir por  Vainilla, cacao 0%. )

ELABORACIÓN
  • La noche anterior pondremos en bote de cristal con tapa, las semillas de chía 
  • Añadimos la leche vegetal ( en este caso de AVENA) y  el queso fresco batido
  • Se mezclamos y incorporamos el endulzante y el condimento, lo dejamos en la nevera toda la noche, para que se hidraten las semillas.
  • Al dia siguiente lo desayunamos asi o le podemos añadir fruta, frutos secos, etc

Por ejemplo. Montamos el bote con una capa de caqui, chía hidratada y caqui. adornamos con un pocas de semillas de chia y a desayunar o merendar. Es súper saciante com que llegaremos a la próxima comida sin picar.

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